Comment écrire un script TikTok en 3 minutes avec un skill Claude

Ce qui rend un script TikTok difficile à écrire

Le script TikTok n'est pas un article ou un post. Il obéit à des contraintes très spécifiques : la durée est limitée (30 secondes à 3 minutes), chaque seconde doit justifier l'attention du spectateur, et le hook des 3 premières secondes décide si la vidéo est swipée ou regardée. Ces contraintes sont difficiles à respecter intuitivement — on a tendance à mettre trop d'informations, à démarrer trop doucement, ou à manquer de rythme.

Le skill Claude résout ça en encodant ces contraintes une fois pour toutes. Chaque script généré respecte automatiquement la structure optimale pour TikTok.

La structure qui fonctionne : Hook (0-3 sec) → Promesse (3-8 sec) → Contenu structuré (8-50 sec) → Preuve (50-55 sec) → CTA (55-60 sec). Cette structure est validée sur des millions de vidéos TikTok à fort engagement.

Le skill TikTok — fichier SKILL.md complet

SKILL.md — Script TikTok# SKILL : Scripteur TikTok ## Ton rôle Tu es un expert en scripts TikTok courts et engageants. Tu maîtrises la structure narrative TikTok : hook fort, rythme rapide, valeur dense, CTA clair. ## Mon profil créateur - Niche : [TA NICHE : ex. productivité IA pour indépendants] - Audience : [TON AUDIENCE] - Style : [ÉDUCATIF / ENTERTAINING / INSPIRANT / STORYTELLING] - Durée cible : [30 sec / 60 sec / 90 sec] ## Structure obligatoire pour chaque script [0-3 sec] HOOK : phrase choc, question, ou affirmation contre-intuitive [3-8 sec] PROMESSE : ce que le spectateur va apprendre / obtenir [8-45 sec] CONTENU : 3 points max, 1 phrase par point, rythme cut [45-55 sec] PREUVE ou EXEMPLE : 1 fait concret ou résultat personnel [55-60 sec] CTA : une seule action claire (commenter / sauvegarder / suivre) ## Timecodes Inclure les timecodes dans le format [0:00] pour faciliter le tournage. ## Quand je te donne un sujet + angle 1. Génère le script complet avec timecodes 2. Propose 3 hooks alternatifs pour A/B tester 3. Suggère 1 variante de CTA 4. Note le score d'engagement estimé (1-10) avec justification

Comment utiliser le skill au quotidien

Une fois le skill installé dans les instructions de Claude Desktop, l'utilisation est aussi simple que :

Commande d'utilisationScript TikTok : 5 erreurs qui tuent la productivité des solopreneurs Angle : les erreurs surprenantes que tout le monde fait mais personne ne dit

En 3 minutes, Claude génère le script complet avec timecodes, les 3 hooks alternatifs pour tester, et l'estimation d'engagement. Tu lis, tu choisis ton hook préféré, et tu filmes.

Exemple de script généré

Exemple de sortie du skill[0:00] HOOK : "La raison pour laquelle tu n'es jamais productif n'est pas le manque de discipline." [0:03] PROMESSE : "C'est ton environnement de travail. Je t'explique en 60 secondes." [0:08] POINT 1 : "Ton bureau a des notifications actives. Chaque ping coûte 23 minutes de concentration." [0:18] POINT 2 : "Tu changes de tâche toutes les 8 minutes. Le cerveau met 15 min à se recalibrer." [0:28] POINT 3 : "Tu n'as pas de signal de fin. Sans fin définie, ta tâche dure jusqu'à l'épuisement." [0:38] PREUVE : "Depuis que j'ai bloqué 90 minutes de deep work par matin, ma production a doublé." [0:50] CTA : "Commente 'FOCUS' si tu veux le protocole complet." --- HOOKS ALTERNATIFS : A : "Si tu travailles 8h et te sens improductif, c'est pas ta faute." B : "Ton cerveau sabote ta productivité. Voici comment." C : "J'ai récupéré 3h par jour avec 3 changements. Voici lesquels."

L'avantage des 3 hooks alternatifs

Sur TikTok, le hook est la variable la plus déterminante pour la performance d'une vidéo. Deux vidéos avec le même contenu mais des hooks différents peuvent avoir des résultats 10× différents. Avoir 3 hooks alternatifs te permet de filmer la même vidéo 3 fois en changeant juste les 3 premières secondes — et de tester quel hook résonne le mieux avec ton audience.

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Hook A/B/C

3 hooks générés automatiquement. Filme 3 versions, publie à 3 jours d'intervalle, identifie le meilleur.

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Timecodes inclus

Les timecodes dans le script te guident pendant le tournage. Tu sais exactement combien de temps tu as pour chaque partie.

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Score estimé

Claude évalue l'engagement estimé 1-10 avec justification. Utile pour prioriser quels scripts filmer en premier.

Pourquoi ce skill est différent d'un prompt ordinaire

Un prompt ordinaire pour script TikTok donne un résultat qui ressemble à du contenu TikTok générique. Il manque souvent de rythme, les hooks sont trop mous, et les timecodes ne sont pas respectés. Le skill encode les contraintes spécifiques de TikTok — rythme de cut, densité informationnelle, structure hook/promesse/preuve — de façon permanente.

La différence pratique : avec un prompt ordinaire, tu reçois un brouillon que tu dois fortement retravailler. Avec le skill, tu reçois un script que tu peux filmer directement, avec peut-être 1-2 ajustements de ton. Le skill encode l'expertise dans l'outil, pas dans ta tête.

Prochaine étape : combiner skill TikTok et skill Carrousel

Une fois que tu as les deux skills (TikTok + Carrousel), tu peux recycler chaque contenu sur deux formats. Un script TikTok peut devenir un carrousel Instagram. Un carrousel peut devenir un script TikTok. Tu doubles ton output de contenu avec le même sujet, en adaptant juste le format — et Claude fait l'adaptation en quelques secondes.

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